悪玉菌を減らすことにより無臭に近づきます。

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おならの臭いとは

そもそも悪玉菌が影響しているようで、便秘や腸内環境が悪いことが原因のようです。

そして肉料理、臭いの強いニンニクなどを食べても臭くなります。

友人と1泊旅行へ行った時

安易におならをすることが出来ずガスが溜まり

せっかくの楽しい旅行がおならのせいで辛い経験をすることもありました。

デートの夜にもお腹がグルグルなったり、腸内でグーグーなる時もあり

恥ずかしい思いもした事がます。

そこで、便秘解消をし腸内環境を整えることにおすすめなのが

オリゴ糖やヨーグルト、

食物繊維が豊富なもの、野菜を中心とした生活にすることにより

改善が見られました。

便秘薬を服用しての排便は習慣的につながらず一時的なものなので

臭いの改善にもつながりませんでした。

食生活を変えてからは、おならは出るのは出るのですが、無臭に近くなります。

しかし毎日お通じがあり安心していても、腸内に便が残っていて

出しきれていない時は臭いがあります。

まだまだ腸内環境が良くなっていない証拠のようです。

入浴中のおなら一見空気なので汚いとは思いませんが

おならをすると浴槽のお湯に大腸菌が放出されるという話も聞いたことがあるので

控えたほうが良さそうです。

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