ヘルシー食生活でオナラは無臭に!?

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おならの臭いの改善方法としては、やっぱり食生活を改善するのが、もっとも有効な方法だと言えるでしょう。体臭もそうなのですが、やっぱりなんやかんやと言っても、ベースとなるのは食生活なのです。

実体験から言いましても、肉ばかり揚げ物ばかりの食生活から放たれるオナラは、そりゃあなかなかのニオイですよ。臭いものです。けれども反対に、ダイエットをこころがけて野菜中心のヘルシーライフを送っていたら、オナラが臭いなんてことはなくなりますからね。

また、野菜で食物繊維を豊富にとることができるおかげなのか、お通じもよくって、そのおかげなのでしょうか、しょっちゅうオナラが出ることなんてこともなくなる傾向はありますね。

それに、体臭対策にて聞いたことがあるのですが、やっぱりニオイにダイレクトに関係してくるのは、食生活なのだとか。ですから、肉類脂類ばかりを摂取している食生活では、お通じが悪くなることもあって、おならが出やすくなり、さらにはニオイもなかなか強烈なものとなるそうです。

ですからこそ、オナラを無臭に近いものにしたいのでしたら、まずはヘルシー食生活をおくることを心がけるといいでしょう。

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